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标题: 酒店房间里为什么要放4个枕头？ [打印本页]

作者: 苦行僧 时间: 2020-5-18 20:43
标题: 酒店房间里为什么要放4个枕头？
经常出去玩或者因为工作需要出差住酒店的可能会有这样一个疑问：酒店房间里为什么要放4个枕头呢？难道是为了高低做的准备吗？

酒店房间里放4个枕头，可以说是非常贴心的行为，这样就可以满足各种不同的睡姿要求了。大家都知道，枕头太高或太低，对颈椎都不好，舒适的睡姿可以帮助人尽快入睡。而这4个枕头，就是为了让大家睡的更舒服。

一人两个枕头怎么用？
1、仰睡：枕头高度适中，膝下垫枕头，减轻腰部压力。
2、侧睡：枕头高度适中，膝下垫枕头，减轻腿部压力。

哪些睡姿不正确？

睡眠姿势：
60%的人习惯仰睡，35%习惯侧睡，而5%习惯俯睡。其中中医认为右侧睡更健康。
其实对于健康的人来说，对睡眠姿势的要求也许不是很高，但对于一些病人，如颈椎病等，采用正确的睡眠姿势就相当必要了。任何一种睡姿都不宜长期使用，应经常更换。另外，对于寝具的选择，如颈椎健康枕、床垫，也关系着睡眠的健康。

睡眠大数据：
下面为大家带来一组中国人的睡眠大数据，下面是根据大量的网友总结得来的数据，数据图片来自网络。

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