宁夏五宝中的红宝，你知道吗,宁夏旅游攻略

苦行僧

宁夏
                                                                                之旅快要结束了，有点舍不得这个地方，
                                                                                宁夏
                                                                                是一个没来想来的地方 来了还想再来，甚至是来了不想走的地方。在这儿百分之九十的天都是湛蓝色的，晚上可以看星星，山美，水美，人更美，大
                                                                                西北
                                                                                的豪迈 热情 奔放的性格展现的淋漓尽致。真是一个流连忘返的地方。来到
                                                                                宁夏
                                                                                刚开始有点陌生害怕，刚下火车就有一群人围上来问你去哪儿，有点懵，不过好的一点是在我在网上提前做了攻略，这边开通了景区直通车，是正规的旅游公司，车费单程是15元，直达景区，还有随车讲解员为你讲解景区，从她的口中了解到了原来
                                                                                宁夏
                                                                                是一个旅游资源丰富的地区，有红黄蓝白黑五宝，其中红包就是
                                                                                宁夏
                                                                                之首的枸杞，生长与
                                                                                宁夏
                                                                                中卫
                                                                                中宁
                                                                                县，由于
                                                                                宁夏
                                                                                这边的气候是大陆型干旱与半干旱地区，降水量少，早晚温差大而且
                                                                                日照
                                                                                量充足，所以这边的枸杞非常的出名，来到这儿怎么可能不买枸杞呢，下面给大家分享一下我的经验，希望可以帮助到你们
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                            每个地方都有自己的精名片，而
                                                                                宁夏
                                                                                最漂亮的一张名片就是----枸杞。说起枸杞，各位都不陌生，有些朋友为了引起小王的注意，一见面第一句话，带点紧张成分的：枸杞在哪里？。我国的枸杞，主要分布在
                                                                                宁夏
                                                                                、
                                                                                新疆
                                                                                、
                                                                                青海
                                                                                、
                                                                                甘肃
                                                                                、
                                                                                陕西
                                                                                、
                                                                                内蒙古
                                                                                、
                                                                                河北
                                                                                等省市自治区，但是由于品种、地域的差异，在内在质量上存在着很大的差异。但据史料记载，
                                                                                宁夏
                                                                                枸杞的采摘、食用已经有4000年的历史，有600多年的人工栽培历史。正是由于
                                                                                宁夏
                                                                                独特的地理、气候条件及悠久的栽培历史，使得“枸杞因
                                                                                宁夏
                                                                                而精彩，
                                                                                宁夏
                                                                                因枸杞而瞩目。”
     各位在市面上，主要在超市里见过枸杞，大多是皱巴巴的样子，那样的都是枸杞干果。枸杞新鲜的果实是红色，形状像一个纺锤，
                                                                                光泽
                                                                                度不是很强，所以，各位如果买到的枸杞圆圆的，那肯定不是
                                                                                宁夏
                                                                                本地产的枸杞，如果颜色鲜红，特别有
                                                                                光泽
                                                                                ，那建议大家谨慎食用了，我们这的枸杞可没有这样的，有也是用硫磺熏制而成的。
     不知道各位平时有没有食用枸杞的习惯，它是一种名贵的中药材也是特别好的养生品，男女老少都可食用枸杞，如果身体健康，只是想起到养生效果、增强身体免疫力的成年朋友，每天食用15—20粒。如果是身子骨薄弱，抵抗力差的朋友，那需要坚持食用枸杞，每天食用20粒—25粒.。如果是小孩子的话，建议少吃点，10粒左右。但各位一定要记得，由于枸杞温热效果特别明显，所以有三类人不能吃，感冒发烧、有炎症、腹泻的朋友不能吃，当然，如果病痊愈了，就可以正常食用了。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                            现代药理及临床研究证明，
                                                                                宁夏
                                                                                枸杞富含18种氨基酸、32种微量元素、7种维生素、枸杞多糖（在
                                                                                宁夏
                                                                                枸杞干果中枸杞多糖含量大于6%）等多种营养成分。实验证明，
                                                                                宁夏
                                                                                枸杞功效可多了，最显著的功效的是：增强免疫力，补肾养肝、润肺明目、抗氧化、抗衰老、抗疲劳、调节血脂等等。我也不知道各位平时是怎么吃，或是打算怎么吃的，跟大家说说我们本地人日常生活中是怎么与枸杞相处的吧。最常见的吃法，就是直接吃（把包装袋打开后，取出一些，用凉水冲洗1—2遍，然后再用开水冲烫一遍，直接嚼）。第二种就是泡白开水喝，枸杞干果恢复成鲜果的状态，然后直接喝水吃果实，也可以加入一小勺蜂蜜，口感更好。第三，可以泡酒。第四，煮粥、煲汤。第五，泡茶。这么多做法中，直接食用和开水冲泡时完全保留了枸杞的活性成分，所以，在我们当地，是被老百姓最常用的。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                            宁夏
                                                                                是全国唯一的枸杞原产地；
     
                                                                                宁夏
                                                                                是全国唯一的要用枸杞生产基地（在
                                                                                中国
                                                                                药典中就有规定：唯
                                                                                宁夏
                                                                                枸杞才可入药，入药枸杞为
                                                                                宁夏
                                                                                枸杞干燥成熟果实，其功效为保肝、明目、补肾、益精。）；
     
                                                                                宁夏
                                                                                是全国唯一建立“枸杞展馆”的省份；
     
                                                                                宁夏
                                                                                也是全国唯一举办一年一度的“
                                                                                中国
                                                                                。
                                                                                宁夏
                                                                                国际枸杞节”的省份；
     而
                                                                                宁夏
                                                                                有着全国唯一的枸杞研究所；
     
                                                                                宁夏
                                                                                枸杞也是唯一用
                                                                                宁夏
                                                                                地域名称来命名的地道珍贵中药材。枸杞，根据颗粒大小均匀、无干籽、油粒、杂质、虫蛀、霉变，枸杞分为五个等级：
贡果：180—200粒/50克
枸杞王：220粒/50克
特级：280粒/50克甲级：370粒/50克
乙级：580粒/50克
   肯定等级越高，品质越好。如果自己吃，我们通常喜欢买一大盒里面有若干小包，这样每次带一两袋，冲泡比较方便，最关键的是方便储存。如果是送好朋友、送亲戚、送普通客户，那在里面可以选促销架里的，外形包装比较精美，关键是品质好，而且是最实惠的，我们一般给同行送礼品都选用那种。如果是送重要客户或重要人物，
                                                                                比如
                                                                                丈母娘啊、公公婆婆型的，不妨去看看有机枸杞和免洗枸杞。有机枸杞顾名思义是有机食品的一种，目前我们多数用来出口。免洗枸杞，主要是已经精细清洗过的，不用再费时费力去清洗了，而且包装精美。如果是给老年人和领导，除了枸杞干果要选之外，最应该选的就是枸杞芽茶或枸杞叶茶，毕竟这在其他省份见不到，而且功效显著。送年轻的朋友，还可以选择枸杞奶茶、枸杞酥之类的。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                            枸杞的药性
现代医学研究证明：
      枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤十六项功能。
   来
                                                                                宁夏
                                                                                怎能不带点枸杞回家呢。建议大家去景区可以选择景区直通车，给你不一样的旅行