1、晒后不用热水洗脸 如果晒后用热水洗脸,会使毛细血管扩张、充血,就如同被热水灼伤。凉水可以令毛孔收缩,使肌肤冷却,达到消热退红的作用。 2、洗净盐分 应用清水将皮肤清洗干净,因为盐分会吸收皮肤的水分,使肌肤变得粗糙,所以要保有幼滑的皮肤,一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时,用冷水效果最好,避免用热水。 3、如果有条件,抓紧时间,冷敷一下。 拿条毛巾沾水、在冰箱冰个几分钟,然后敷在晒伤处约10分钟,一天2~3次。 4、来一个有机疗法,试试把牛奶涂在晒伤处吧。 拿条布放入牛奶与冰水混合的液体中,再敷在晒伤处。专家表示:牛奶中的乳清蛋白和乳酸具有抗发炎和舒缓作用。 5、不管你做甚么都好,千万不要把冰块放在晒伤处。 因为将冰块放在晒伤处上,会使晒伤皮肤表面被冻伤,这样你的皮肤也承受太多伤害了。以毒攻毒不要用在这里。 6、含有类固醇的药膏也可以喔。 因为类固醇能消炎、缓解疼痛,能让你舒适一点,不会再像大火在烧。 7、记得一定要喝很多水喔。 晒伤会让你有脱水的现象,记得要尽快补充足够的水分。 8、避免化妆 晒伤后,女性不要因为爱美而化妆,因为这时的皮肤已发炎,再涂上化妆品后,会使它再受刺激,加重病情,康复的速度反而减缓。 9、让死皮自然脱落 如果皮肤表层开始脱落,不要手痒将皮慢慢撕落,应让死皮自然脱落。因为皮肤剥落表示新的皮肤已开始生长,如果新皮肤还没有完全成长,便用手将死皮扯落,反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下,这会使新皮肤形成黑斑。 |